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如何选择健身场所? 

发布时间:2017/12/18

  1、游泳馆:去游泳馆健身去,游泳是很好的健身方式,全身的肌肉都能够达到运动的效果,非常的好。
  如何选择健身场所?
  2、公园:公园里的场地特别的大,你可以随意找个地方打打太极,跑跑步,都可以的。
  如何选择健身场所?
  3、健身馆:现在城市上,健身馆特别的多,每天在路上都能遇到很多人发放健身馆的广告。
  如何选择健身场所?
  4、广?。撼鞘猩瞎愠√乇鸬亩?,尤其是城市大妈,基本上都把广场占完了,他们跳广场舞。
  如何选择健身场所?
  5、城市骑行:买一辆自行车,绕着城市上一条道路骑行就行了,这就是一个很好的健身方式。
  如何选择健身场所?
  6、学校运动场地:一般大学运动场地都是开放的,进入打打篮球、踢踢足球、羽毛球、网球等等都是可以的

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